다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 약으로 체중 감량 후 유지방법
JiDu3004
- 2017.08.12 20:44
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제가 체중이 급격히 늘어나 다이어트를 시작했습니다.
운동과 약간의 식단조절로 한달동안 3키로를 뺐습니다.
그리고나서 다이어트약을 일주일정도 복용해 4키로를 더 뺐습니다.
근데 다들 아시다시피 다이어트약이 몸에 안좋잖아요ㅠ
그래서 이제 약을 끊고 다이어트를 하려구 하는데 약을 끊으면 살이 다시 쪄버릴까봐 두려운 마음이 들더라구요....
약을 끊고 운동과 식단조절을 좀 빡세게 하면 체중조절과 유지가 가능할까요?ㅠ
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일주일에ㅠ4키로요...음...유지방법없어요 신경쓰고 유지한다해도 100%2키로는 다시돌아와잇을거예요