다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
녹차 커피블랙 마셔도 되나요
djinn
- 2014.09.22 00:45
- 169
- 4
어떤글보면 물만 2리터마시라하고 우엉차나 녹차마시는건 물마시는걸로 카운트가 안되는듯하던데...물 마시기 괴롭습니다 ㅠㅠ
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녹차도 다이어트에 좋다고 알고있는 1人
그래도 녹차나 블랙커피를 너무많이마시면 카페인성분때문에 수분이 더 빠져나옵니다 그래서 쉬야가 더마려운거죠 그냥순수물마시는게 더 낫긴합니다
저는 항상 아침마다 마테차 냄비 한솥 끓여서 자기전까지 다 마시고 자요~ 딱 그렇게 먹는게 2리터 정도인데 확실히 살빠지는데 도움되는듯 ~ ㅎㅎ
맞아요..물마시는거 너무힘들어요ㅠ 그래도 꾸준히 마시고있습니다ㅠ