다이어트 식단
☆아침☆~~저만 아침 많이 먹는듯~~
별의천국*
3
2
- 2017.08.13 10:00
- 232
- 4
다른분들 식단보니~~제가 너무 많이 먹는듯하네요~
오늘 아침~~
포도 반송이, 사과반개, 고구마한개,키위 반개, 방울토마토5개, 아몬드7알, 찐양배추 조금, 플레인요구르트(아로니아가루, 카카오닙스)~~
배가 든든하긴 합니다.
좀 줄여야할까봐요~ㅎㅎ
좋은 하루되세요~^^
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Helloshy ㅎㅎ 그렇잖아도 뭘 줄여야 할지 몰라 그냥 먹던대로 먹으려고요~~^^
저도 식단게시판 볼때마다 내가 너무 많이 먹는건가 싶어요ㅎㅎ
근데 뭐 많이 드시는거 아닌 것 같아요. 이것도 안먹으면 폭식각
지방은독약 그런가요~~?? 다른분들이 적게드시는것 같길래요~~전 저 정도는 먹거든요~~ㅎ^^
보기만해도 든든한 식단이네요~^^ 이정도양이면 괜찮아요