다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 얼마나 해야 적절하나요?
살빼쟈@뚱띵아
- 2017.08.13 16:10
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하루 1000칼로리 섭취한다치면 운동은 얼마나 해야 할까요?
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1시간에서 1시간반 정도 하시는게 적당 합니다^^