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운동은 얼마나 해야 적절하나요?

다신등급

살빼쟈@뚱띵아
  • 2017.08.13 16:10
  • 79
  • 1

하루 1000칼로리 섭취한다치면 운동은 얼마나 해야 할까요?

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    wkdenw**** 2017.08.13 22:43

    1시간에서 1시간반 정도 하시는게 적당 합니다^^

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