다이어트 고민&질문
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생리중 운동
H라인치마입기
- 2017.08.13 18:48
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지금 생리 이틀 차인데 몸이 무거워 누워만 있네요ㅜㅜ
생리기간에는 운동 어떻게 하시나요?
4일차에는 헬스 가고 싶은데 씻는 것도 걱정이네요
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저두 생리가 다가와요 전 많이 붓는편인데 휴식을 취하면서 맘이 좀 불안하더라구요. 평소 절반정도 운동했어요. 걷기도반, 홈트도 무리안하는정도 그랬던 좀개운하드라구요^^
전 생리때도 크게 컨디션변화가 없어서 그냥 평상시랑 똑같이 운동해요~
탐폰쓰시는분들 많으시더라구요 홈트나 다들 스트레칭하라고하던데
크게 생리통없으시면 헬스가셔도 되지않을까요?