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다이어트 일기

다이어트 10일차 4키로 감량

다신등급

살빼면 주원
  • 2014.09.22 02:26
  • 238
  • 6

키 170에 10일전 66키로 에서 현재 62키로 까지 뺏네요...

방법은 하루 500칼로리 이하 식사 + 마테차 와 2시간 ~3시간 걷기(15000보 정도 되네요)

얼른 최종 목표인 58키로까지 열심히 달려애 겠네요 ^^

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  • 정석
    freestyle 2014.10.01 00:20

    저도 오백칼로리 이하 섭취 다시 시작했는데요... 십일만에 사키로 부럽네요...ㅠ

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  • 정석
    자신감빠방 2014.09.22 10:01

    너무조금드시는거같아요ㅠㅠ

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  • 초보
    zyzyzyzyzyzy 2014.09.22 08:34

    진짜 대단하신거같아요

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  • 지존
    두큰두큰꽁 2014.09.22 07:11

    정말대단하셔요

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  • 초보
    보티83 2014.09.22 03:28

    500칼로리이하식사..힘들텐데 대단하다

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  • 입문
    skyjoan 2014.09.22 03:01

    우와 축하드려요!!

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