다이어트 10일차 4키로 감량
살빼면 주원
키 170에 10일전 66키로 에서 현재 62키로 까지 뺏네요...방법은 하루 500칼로리 이하 식사 + 마테차 와 2시간 ~3시간 걷기(15000보 정도 되네요) 얼른 최종 목표인 58키로까지 열심히 달려애 겠네요 ^^
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진짜 대단하신거같아요
정말대단하셔요
500칼로리이하식사..힘들텐데 대단하다
우와 축하드려요!!
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