전 아침저녁으로 나눠서 해요~

요거티 다행이네요 전 운동을 10시부터 시작해서 두시간해요~ ㅎㅎ

크롭탑! 네 앉아있을틈이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지방은독약 그 정도면 괜찮아요! 배불리는 먹어본적없지만 저칼로리에 포만감도 어느정도 있어서 좋다구 하구 수박도 대표적인 다이어트에 좋은 과일이니까요~~

비밀 댓글 입니다.

우아.. 집안일보면서 운동하기 힘들지 않으세요? 대단하셔요! ㅎㅎ

wkdenw**** 전 10시부터 해요 ~^^

크롭탑! 저도 저녁에 운동해요 ~^^ 아이엄마라서 오전에는 집안살림 애보느라 못해서요 😊

저는 아침 공복운동(가능하다면)이랑 저녁 식전운동으로 해요 저녁은 단백질보충으로 끝내구용

저는 모든일과 끝나는 저녁시간에요 주로 8시부터 12시 사이..?? 먹는것만으로는 안빠질때 운동을해야 몸무게가 빨리줄어요 ㅎㅎ