다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 야식
hsol9982
- 2017.08.14 10:13
- 57
- 1
다이어트를 하는데 운동을 저녁에 하고나면 야식같은게 너무 먹고싶어요 다이어트 하면서 먹을수 있는 야식이 어떤것이 있을까요?
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보통 다이어트를할때에는 6시 이후로는 먹지않는게 좋습니다.너무 배고프시다면 칼로리적은 오이나 토마토를 드세요.저는 배고프면 양치하고 물마십니다