다이어트 일기 공유해요 :)
[8/13, Sun] - 8일차 일기
#오마이제니
- 2017.08.14 12:22
- 8
- 0
식단조절이 가장 힘든 주말
이또한 핑계같지만...
나의 문제는 배가 안고픈데도 식사를 한다는점?
양을좀 더 줄이고, 세끼를 제 때 하고, 군것질을 줄이는게 급선무!
운동은 일단 플랭크 30일 도전중이다. 그거 도전 성공하면 조금씩 다른 운동 추가해봐야지. 무리하지 말고 찬찬히 :)
![[8/13, Sun] - 8일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/3080/wm_3079041_1502713371_1.png)
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