8/14 점심
쩡쮸링
몸매가 이뻐지는 단백질요리 에서 참고한닭안심카레볶음 + 발사믹드레싱 + 샐러드
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
쩡쮸링 감사해요!! 해먹어봐야겠네요 비주얼이 넘나 침샘자극이네요ㅎㅎ
150/40 아 작은술이라고 되잇엇는데 잘몰라서 ㅋㅋㅋ 구냥 아빠숟가락 반씩넣엇어요 ㅋㅋㅋㅋ
150/40 물100미리에 카레가루1큰술 고추가루2작은술 올리고당1작은술넣고 끓이다가 안심넣고 졸여줬어요!ㅋㅋㅋ 맛나요~
닭안심카레볶음 맛나겠네요! 닭에다가 카레가루 묻혀서 볶은건가요??
8/15 아점 저녁
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쩡쮸링 감사해요!! 해먹어봐야겠네요 비주얼이 넘나 침샘자극이네요ㅎㅎ
150/40 아 작은술이라고 되잇엇는데 잘몰라서 ㅋㅋㅋ 구냥 아빠숟가락 반씩넣엇어요 ㅋㅋㅋㅋ
150/40 물100미리에 카레가루1큰술 고추가루2작은술 올리고당1작은술넣고 끓이다가 안심넣고 졸여줬어요!ㅋㅋㅋ 맛나요~
닭안심카레볶음 맛나겠네요! 닭에다가 카레가루 묻혀서 볶은건가요??