다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 이정도면 많이 안찌겠죠
배부르네!
- 2017.08.14 17:41
- 170
- 2
운동은 그냥 일주일에4번정도 방송댄스랑 줄넘기랑 조깅 10분씩 가끔하는데 아침엔 방울토마토10개에쉐이크먹고 점심엔 밥반공기에 반찬 조금 저녁엔 채소랑 쉐이크 아니면 밥반공기먹어요!
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이정도면 훌륭하죠~ 전 대추방울토마토 같은건 갯수 안세고 한번에 100개쯤 먹나봐요 ㅎㅎ
음 이정도면 안찔거같네요 .! 운동을 하시고 식단도 괜찮으니 살이빠질것같아요.! 전 언제쯤 이런 생활을 할지..