줄넘기 할 때
예보냥
줄넘기 할 때 시간 재면서 하는 게 좋은가요 아니면 갯수로 하는게 좋은가요?! 줄넘기 운동하시는 다신님들은 어떻게 하고 계신가용~?
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혀꾸 아하 감사합니다!!
비밀 댓글 입니다.
보통 주변에서 하는 거 보면 갯수세면서 하더라구요~
음 줄넘기 스텝에 맞춰서 빠른 비트인 노래 틀어놓구 예를 들어 오늘은 열곡동안 하자! 이런식으로 해보시는건 어떨까요? 노래를 못트시는 상황이면 전 시간 재는걸 추천해요!
12일차 2.6키로 감량
30일 체지방 줄이기 16일차 성공!
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보통 주변에서 하는 거 보면 갯수세면서 하더라구요~
음 줄넘기 스텝에 맞춰서 빠른 비트인 노래 틀어놓구 예를 들어 오늘은 열곡동안 하자! 이런식으로 해보시는건 어떨까요? 노래를 못트시는 상황이면 전 시간 재는걸 추천해요!