빙그레*.* 빙그레님..😭아침부터 이렇게 좋은 댓글을 보니깐 기분이 너무 좋네용ㅠㅠㅠ말을 어쩜 이렇게 예뿌게 하세용😘오늘부터라도 간식 줄이는것부터 시작햐서 천천히 해야겠어용!!!!다시일어나서 저희 꼭 같이 날씬해집시다!!!!!!💗

전 원래 통통하던 몸에서 10kg이 늘었는데도 상황파악 못하고 먹다가, 남들 눈에도 내가 비만란 걸 알고 나서 다이어트 시작했어요 ㅋㅋ 저도 엄청난 의지박약이라 사나흘만에 비관하고 먹기를 반복했어요. 예전 같았음 거기서 관뒀겠지만, 진짜 생에 한 번은 날씬하고 싶어서 그날 폭식해서 칼로리 오바하고 다이어리 실패라고 도장 찍혀도 다음날 다시 조절하고 운동했어요. 그러고 그게 지금 한 달이 넘었어요. 제 다신어플 7월 다이어리엔 실패도장이 엄청 많아요. 그래도 결과적으론 4kg감량했어요. 님! 포기하지 않는 게 가장 중요해요 ㅜㅜ 말아톤에서 몇 번 넘어지는 지는 중요하지 않잖아요. 다시 일어날 수만 있으면 완주 가능해요 ㅜㅜ 할 수 있어요! 우리 꼭 성공해서 날씬해져요..!

삥뽕뺑뽕 이렇게 조언해주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💕

혠녕 미래를 위해서 힘들겠지만 식욕을 조금만 누르고 해보세요!! 아니면 드시고 싶으신걸 점심에 드시고 저녁 조금드시고 운동을 뽝! 하시면 될 거예요 다이어트법은 많으니까 스트레스가 되지않는 자신에게 맞는 다이어트법을 찾아서 열심히해용 ㅎㅎ

삥뽕뺑뽕 ㅠㅠㅠㅠ맨날 작심삼일도 안되가지고 고민이에요 낼부터 담주까지 꾹 참아야하는데ㅠㅠ

꾹 참고 1주만 해도 다음부터는 오기로 하게 돼 있어용

!수현! 감사합니닷!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ내일부턴 꼭 성공을..

혠녕 마음 단단히 먹고 사흘 정도만 적응 하시면되요!

!수현! 우와..12일차라니...부러워요..전 2일도 못하는..바보에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

혠녕 저도 시작한지 얼마 안됐어요ㅎㅎ 12일차에요!