다이어트 일기
01월 16일 (음식 924kcal, 운동 228kcal)
pocari8221
- 2016.01.17 08:20
- 103
- 0
아침식사 : 225kcal (24.35%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 100kcal (10.82%)
| 토마토 | 35kcal |
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 599kcal (64.83%)
| 참치김치찌개 | 71kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
운동 : 228kcal
| 요리 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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