20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월14일 황금기 내일이면 끝!!
해낼것
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- 2017.08.14 20:53
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황금기가 이제 내일이면 끝이네요!!
한달동안은 쭉쭉 빠지다가 이제는 0.1-0.2 정도씩 빠지고있네요!
이번주 토요일에 면접이 잡혀서 그전까지는 좀더 식이 조절하고 운동해서 최대한 열심히해야겟어요!!
+오늘 코스트코에서 파는 그릭요거트를 처음 먹었습니다! 칼로리에 비해 양도 많고 단백질도 무려 20이넘어요!! 추천합니당 ㅎㅎ 한국에서 파는건 양도 적고 단백질함량이 너무 적더라구요 ㅜㅜ
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