뮬란밈 수술 때문에 한달은 운동금지예융..ㅜㅜㅜ 오늘 많이 먹어서 내일부터 열심히 하려구요! 내일부터 같이 열심히해여~~~!!

축하드려용

한달동안 격한 운동 못하신다니ㅠㅠ 다치기라도 하신건지 걱정되네요ㅠ 그래도 많이 걸으셔서 성공하셨네요!!😀😀

이렇게 소통하는분 있으니 더 힘나네요~화이팅 편안한 밤 되세용

솔솔이버섯 저도 오늘 비가와서 ㅋㅋ 조금 오길래 그냥 맞으면서 걸었네요 ㅜㅜ 수고하셨어요!!

방금 강하나스트레칭하고 하체운동했어요 비가와서 걷기를 못해서 집에서만 했어요 오늘 이틀짼데 옆구리하고 땡기네용 ㅎ 숨좀 고르고 씻으러가야겠어요

아침 바나나1개 + 단호박 조금
간식 호박즙1개
점심 돼지사태 150g + 현미밥 105g + 채소 조금 + 가지무침 조금 + 콩나물 조금 비벼먹음
저녁 위트빅스 1개 + 미주라 토스트 2개 + 수제 요거트 50g + 복숭아 하나