다이어트 식단
김밥이 땡길땐~~~언두부김밥~~~
매일매일리즈경신
- 2017.08.14 23:39
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ㅋ 며칠전 김밥이너무 먹고싶어서 해먹어본 언두부 김밥이예요~~
밥 한알없이 김에 계란지단깔고 언두부 으깨 깔구 채소랑 새송이그냥 구운거랑 엄마표 오이지무침 넣어서 말아먹었네요~~
칼로리 착하고 특히 언두부는 100그램에 단백질이 50그램이 넘어서 다욧에 짱인듯요~~~
넘급해서 김밥 발도 안깔궁 걍 손으루 둘둘말았더니 모양은 쫌 글치만 완전 애정하는 메뉴랍니당~~~~~^^
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지니별 grassbla**** 넹~~~~~맛있어요~~~꼭 드셔보세욥~~~
맛있어보이네요~
해먹어봐야겠어요^^
맨날 같은식단 질리는데
이렇게 먹음 맛있겠어요^^
담백해요~~~아무것도 간이 안되어있어서 엄마가 해주신 오이지 하나씩 넣었어요~~~자꾸만 먹고싶은 맛~~!!!! 강추요
두부를 얼어서 먹으면 칼로리도 좋구 몸에도 더좋다고 하던데..김밥으로 생각을 못해봤네요ㅋ 건강한김밥이에요~ 맛도 궁금하네요^^
네~~~강추요~~~~!!!^^
우왕 나중에 꼭 해먹어봐야겠어요!! ㅎㅎ
네~~~진짜 저칼로리 고단백 영양듬뿍이예요~~ 든든해서 더 좋아요~~~^---^
와...맛있어보여요ㅜㅜㅜ칼로리도 낮고, 맛도 있고ㅜㅜㅠㅜ
ㅎ 해서 드셔보세요~~~ 언두부는 쟁여놓고 먹는 귀한 양식이 되었네요~~~맛은 오이지가 다했구요ㅎㅎ