다이어트 일기
08월 14일 (음식 1399kcal, 운동 420kcal)
식탐노예
- 2017.08.14 23:53
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1399/ 905
420/ 150
실패
(224)
오전 간식 : 261kcal (18.66%)
| 수박 | 31kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 | 230kcal |
점심식사 : 330kcal (23.59%)
| 감자된장국 | 101kcal |
| [자연미각] 건강한돌자반 | 10kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
오후 간식 : 127kcal (9.08%)
| 뻥튀기 | 36kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
저녁식사 : 681kcal (48.68%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| [자연미각] 건강한돌자반 | 20kcal |
| 삼겹살스테이크 | 250kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 | 17kcal |
| 감자된장국 | 101kcal |
운동 : 420kcal
| 줄넘기(시간) | 420kcal |
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