다이어트 일기
08월 10일 (음식 884kcal, 운동 215kcal)
식탐노예
- 2017.08.14 23:53
- 40
- 0
- 음식
- 운동
884/ 911
215/ 151
성공
(91)
오전 간식 : 315kcal (35.63%)
| [오리온] 꼬북칩 콘소메맛 | 76kcal |
| 누룽지 | 191kcal |
| 김자반 | 48kcal |
점심식사 : 404kcal (45.70%)
| 복숭아 | 91kcal |
| 수박 | 93kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 20kcal |
| 사과 아오리 | 132kcal |
| 자두 | 26kcal |
오후 간식 : 165kcal (18.67%)
| [크라운] 콘초헤이즐넛초코 | 165kcal |
운동 : 215kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
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