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다이어트 식단

너무 많이먹나요?;

다신등급

miyoun84

  • 2017.08.15 09:36
  • 1,846
  • 16

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

너무 많이먹나요?;

오전엔 안바쁘면 곤약밥,혼합현미,귀리,렌틸,병아리콩섞인 밥을먹어여 샐러드는 여기서매일 시켜서 바질뿌려서여 너무만이먹는지 봐주세여 반찬은주로 저염식 나물위주로먹긴하는데 혼자생각해서 먹는거라 모르겟네여;;;반찬이너무많져?

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  • 정석
    평생또다욧 2017.08.22 09:25

    건강식으로 골고루 잘 드시네요 담백하고 건강하고 배워가요

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  • 입문
    Hyho5898 2017.08.21 06:32

    종류는 상관없고 총 양이 중요한거 아닐까요? 오히려 이거저것 먹으면 다이어트 할때 재미있게 할수있을것 같은데...

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  • 초보
    miyoun84 2017.08.19 09:02

    아맞아여 요새자꾸 위가 커진거같아서 위가늘어났나??이생각하고있었거든여ㅠ

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  • 다신
    쪼꼬미사랑 2017.08.19 08:57

    양이 많긴 많아보이지만
    칼로리는 적당할거같네요
    근데 위크기 안줄이면 일반식 들어갈때
    고칼로리를 많이 먹게되더라고요

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  • 초보
    miyoun84 2017.08.18 14:07

    채소도 탄수화물이었군여;;ㅎㅎ조금만먹어야겟어여

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  • 입문
    요요절대안대 2017.08.18 14:06

    많이 드시는 거예요 ..
    채소도 탄수화물 입니다
    많이먹음 쪄요

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.08.16 21:55

    모두 맛있어 보여요.

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  • 초보
    지니별 2017.08.16 12:45

    저정도는 먹어야 운동할거같아요^^

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  • 초보
    miyoun84 2017.08.15 14:14

    너무푸짐한거같아여ㅠㅁㅜ 매일아침을 저렇게먹으니까여

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  • 다신
    교촌매니아 2017.08.15 13:51

    푸짐하네요.
    군침이돌아여~~

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