우와~멋져요!팔뚝라인이 진짜 예쁘게 빠지셨네요ㅠㅠ

목표까지 달리셔서 꼭 성공하세요 화이팅😁

오....

효타 식단은 다신칼로리 입력 부지런히하면서 1000칼로리안넘게먹었는데 일주일에한번은 술마시며 먹고싶은거 먹었어요..애주가라 ㅎ
다신에 칼럼보니 1000칼로리이하 절식하면서 3개월이상 다이어트하면 탈모올수도있대서 요즘은 1200에 맞추려고 하고있어요~
아침은 과일, 우유먹고 점심은 닭가슴살이나 수육 또는 그냥 밥 반찬등에 상추쌈으로 먹고 저녁은 6시이후는 수박이나 메론등 과일먹거나 정배고프면 토스트에치즈녹여 먹었어요~

오오 비포&애프터가 막 보여요 ㅠㅠ

와우 복부도 완전 많이 빠져보이세요~~~
자극 받고 갑니다

와~ 다이어트 끝까지 화이팅 ㅎㅎ 꼭 성공하세요'

대단하세요~!

우와 정말많이 달라지셨네요^^
식단도 궁금하네요

정말 대단하세요!! 목표에 달성하셨으면 좋겠습니다