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하루열량

다신등급

라랑라랑
  • 2017.08.15 12:16
  • 97
  • 1

하루열량

하루에 이정도식사합니다. 11월 말까지 12kg빼야하구요ㅠㅠ, 초반엔좀 타이트하게 가다 탄력붙으면 칼로리를 좀 더 섭취하려 하는데 어떨까요?

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  • 다신
    미래식량 2017.08.15 12:22

    3달하고도 2주 더 있으니 1000-1500드시면 충분히 가능합니다^^

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2017.08.15 조회수 : 33
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