다이어트 일기
08월 12일 (음식 787kcal, 운동 240kcal)
슈텔라
- 2017.08.15 16:39
- 26
- 0
실패
- 음식
- 운동
787/ 800
240/ 292
실패
(39)
오전 간식 : 350kcal (44.47%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 | 350kcal |
점심식사 : 437kcal (55.53%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 돼지고기 목살 | 132kcal |
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 호박잎찜 | 19kcal |
운동 : 240kcal
덜덜이 6.75
| 런닝머신 | 210kcal |
| 브릿지 | 30kcal |
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