다이어트 일기
08월 15일 (음식 1064kcal, 운동 180kcal)
혠녕
- 2017.08.15 19:14
- 75
- 0
식단좀 봐쥬세용퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘 식단 잘 지키다가 방금전에 이성잃고 빵 한갸 먹었어염ㅠ 지금 생리기간인데 살찔걸 알면서 자꾸 먹게되네요...ㅠ
- 음식
- 운동
1064/ 1515
180/ 252
성공
(379)
아침식사 : 57kcal (5.36%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 단호박찜 | 29kcal |
점심식사 : 468kcal (43.98%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
저녁식사 : 159kcal (14.94%)
| 단호박찜 | 66kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 380kcal (35.71%)
| [파리바게뜨] 부드러운 고구마크림빵 | 380kcal |
운동 : 180kcal
| 배드민턴 | 180kcal |
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