다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기
산들바라기!
- 2017.08.15 22:30
- 115
- 2
다이아트 황금기가 생리 후 일주일이라고 들었는뎅...ㅜㅠ 오히려 저는 식욕이 더 늘어난 느낌이에여 ㅠㅠㅠ 보통 다른분들은 어떠신지 궁금해여....ㅠㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리기간 중에 우울감이 심하셨던 모양이네요.
생체리듬과 호르몬변화 때문에 여성 다이어터들에게는 참 큰 변수가 되는 듯 해요.
증상도 몇백가지는 된다던가 사람마다 다르고 꽤나 다양하다고 들었어요.
혈당이 빠르게 올라가는 단순탄수화물 섭취가 많지는 않은지 살펴보시구요.
물 많이 드시구 단백질 섭취량을 높이시면 도움이 될 것 같아요.
식욕이 참기 힘들 때에는 포만감이 들지만 칼로리는 낮은 간식들을 드셔보세요.
식단관리는 전적으로 의지에 달려있는 문제라서 마음을 굳게 먹어야 해요 ~
ㄷㅓ욱 열심히 해보세요