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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

발목다쳤는데 스쿼트대신할만한거

다신등급

하늘레아

 1
  • 2017.08.15 23:11
  • 60
  • 3

발목다쳐서 하체운동은 쉬고있는데
발목을 덜쓸수 있는 하체운동이 뭐가있을까요 ㅠㅠ

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  • 지존
    hihihello 2017.08.16 00:29

    ㅠㅠㅠ그나마 할수있는건 누워서 할 수 있는 운동인듯 해요... 박봄 다리운동이나 캐시 안벅지 영상 보면서 운동하면 괜찮을 것 같아요!

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  • 초보
    하늘레아 2017.08.16 02:28

    hihihello 감사해용 !~

    답글
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  • 지존
    hihihello 2017.08.16 00:30

    아니면 파이어 하이드란츠같은 엎드려서 하는 것도 괜찮을 것 같네용!

    답글
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2017.08.15 조회수 : 152
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