다이어트 일기
08월 15일 (음식 1499kcal, 운동 775kcal)
달무리0104
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- 2017.08.16 00:26
- 90
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51.4-50.4kg
톱바스트 80-77
언더바스트 71-68.5
팔뚝 28-27
허리 7ㅣ-66
엉덩이 94-94
허벅지 57-55
종아리 33.5-33
발목 18-18
- 음식
- 운동
1499/ 1170
775/ 195
성공
(251)
점심식사 : 330kcal (22.01%)
| 불고기덮밥 | 330kcal |
오후 간식 : 639kcal (42.63%)
| [해태] 녹차마루 | 90kcal |
| [롯데] 와일드바디커피 | 175kcal |
| 딸기잼바른식빵 | 374kcal |
저녁식사 : 530kcal (35.36%)
| 삼겹살찜 | 375kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 775kcal
| 방송댄스 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 310kcal |
| 버피, 플랭크 | 185kcal |
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