간장게장을 어쩔수없이 먹어야할때....제발 답글부탁드려요 ㅠㅠ
맑은소주
다름아니라 제 동생이 간장게장이 그렇게 먹고싶다고 하내요 생일이거든요 그래서 제가 오늘 사주기러 했는데 혼자만먹게하면 삐질것 같고...간장게장이라 먹으면 살찔거같고 어떻게먹어야 덜찔까요?ㅠㅠ조언좀해주세요 ㅠㅠ하....나트륨빼내는방법 없을까요? 부탁드릴께요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
나트륨은 한 이틀 내로 빼내면 또 붓기 빠지니까 괜찮아요. 너무 많이만 먹지 말고 천천히 조금만 드세요!나트륨을 빼내려면 칼륨을 섭취하는 게 제일이죠! 아보카도나 바나나, 토마토, 키위, 미역, 우유 같은 애들이 칼륨이 많아요! 검색해보세요!! 그날 바로 드시면 이것도 칼로리가 있으니까 별로고 그냥 다음날은 좀 붓는다 생각 하고 그 다음날에 적게 먹고 칼륨 많은 음식 먹고 물 많이 드세요! 파이팅!!
30일 플랭크 33일차 성공!
30일 아침먹기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나트륨은 한 이틀 내로 빼내면 또 붓기 빠지니까 괜찮아요. 너무 많이만 먹지 말고 천천히 조금만 드세요!
나트륨을 빼내려면 칼륨을 섭취하는 게 제일이죠! 아보카도나 바나나, 토마토, 키위, 미역, 우유 같은 애들이 칼륨이 많아요! 검색해보세요!! 그날 바로 드시면 이것도 칼로리가 있으니까 별로고 그냥 다음날은 좀 붓는다 생각 하고 그 다음날에 적게 먹고 칼륨 많은 음식 먹고 물 많이 드세요! 파이팅!!