비포&애프터
7키로차이에요
163/48!!
- 2017.08.16 08:51
- 8,486
- 80
각도가다르긴한데 왼쪽이 현재49.9 오른쪽이 56ㅡ57 2년전 겨울이에요 다이어트는 본격적으로 7월달부터(53.5) 시작했어요 ㅠㅠ이제 허벅지가 완전히 분리됫어요 허벅지 뒤에 셀룰라이트도 거의없어졋어요 하...48.2키로될때까지 힘!!! 안심하지말자
많은관심 주셔서 감사해요 ㅠㅠㅠ
아직 다이어트완성한게 아니라서 ㅠㅠㅠ저도 아가리어터에요..... 아직 성공한게아니라... 댓글보시면 제가한 방법들 나와있어요 별것도아니지만.... 9월1일정도에 꼭 48.2만들고 다시 제대로 정리해서 올릴께요 감사합니다
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다리 마사지 열심히 해봐야 겠네요
기본적으로 다리가 원래 너무 예쁘시네요ㅠㅠ 완전 부러워요~
ㅠㅠㅠㅠ 진짜 다리 운동 중요한거같어요
와
다리 너무 이뻐요
다리 라인이 너무 예쁘세요!!
163/48!! 우와 대단하세요ㅠㅠ 저는 요즘에 떡볶이가 젤 맛있더라구요 그래서 이번주만 3번정도 먹고 어제도 떡볶이로 저녁 때웠어요ㅠㅠ 이제 완전히 끊어야겠어요ㅜ
garyungif 하체는 진짜 걷는거랑 스트레칭 짠거줄이는 게 최고인거같아요 ㅠㅠㅠ오히려 물많이먹어서 부종생기는경우도잇어요 ㅠㅠ화장실수 체크해보시면서 먹어보세요 저는 복부가고민이라...ㅠㅠㅠ 아직 무릎위에 살도... 우리 목표 몸무게 까지 힘내봐요!!!!
목표49아래 아 아니에요 !!!!!! 1.5년간 57에서 53정도까지 식이조절하면서 빼고 3키로는 이번에 뺀거에요!!! 식이조절은 당연히했어요 적게먹어야되요 뭐든..... 떡볶이가 젤 독인거같아요 허벅지엔 교차랑 전 요가 일주일에 4번갓구 틈틈이 마사지해줫어요 그리고 서잇는일을해서 허리 숙이고 다리피는 것도 계속 해줫어요
우오아 ㅜㅜㅜㅜ부러유ㅓ요