다이어트 일기
01월 16일 (음식 1035kcal, 운동 156kcal)
쪼꼬쪼꼬미
- 2016.01.17 09:40
- 61
- 0
아침식사 : 273kcal (26.38%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 야채볶음 | 38kcal |
저녁식사 : 450kcal (43.48%)
| 참치김치찌개 | 71kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
간식 : 312kcal (30.14%)
| 코카콜라(500mlPET) | 224kcal |
| 아메리카노 | 30kcal |
| 귤 | 58kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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