• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 이만큼이여도 효과 있을까요?

다신등급

라키미
  • 2017.08.16 18:41
  • 149
  • 1

암워킹 15회 3세트 (이상일수도있어요)
마운틴클라이머 100회
티파니 옆구리운동 10분
짐볼 크런치 100회 ~

요정도만해도 효과괜찮을런지..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *하얀수선화* 2017.08.17 10:30

    운동은 내 맘대로 늘이고 줄이고 하면 안되요. 그리고, 똑같은 동작으로 매일 운동하면 효과 덜해요. 부위별로 구분해서 일주일에 3회이상 해주는게 좋구요. 상체,하체, 복부및 옆구리 이런식으로요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 25일차 성공!

2017.08.16 조회수 : 35
다음글

체험단신청합니다~~~

2017.08.16 조회수 : 114
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 상승
  2. 2 카@yujuyeong96 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 동등
  4. 4 통통정은맘 동등
  5. 5 terria 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기