다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리가. 적은 하루식단 괜찮을까요?
윤&율맘
- 2017.08.16 19:53
- 167
- 4
오늘 먹은 식단인데
칼로리가 많이 낮아요
이대로 먹어도 문제없을까요?
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러블리임8874 큰일날뻔했네요ㅠ. 간식을좀넣어봐야겠어요!
칼로리 넘 낮게 드시면 기초대사량이 점점 줄어든다고 하던거같은데ㅜ 그래서 조금먹어도 쉽게 살찌는 체질이 된다고ㅠ중간중간 건강한 간식같은거 넣어서 좀더 늘리는게 좋을거같아요ㅎ
미래식량 감사합니다~많이 도움되었습니다!
좋네요. 대신 치팅데이 일주일 한번 정도 가져보세요. 큰 활력이 됩니다