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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동에 걷는것도 추가하시나요?

다신등급

내뱃살참치
  • 2017.08.16 20:56
  • 81
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어쩌시나요?

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  • 정석
    모404 2017.08.17 02:32

    저는 안해요~ 처음에 칼로리 처방탭에서 설정할때 평소 운동량?같은 거 체크해서 거기 포함돼 있다고 생각하고 평상시에 소모되는 칼로리는 안써용. 운동하자!해서 한 것들만 기록해요ㅎㅎ

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  • 다신
    남편보다더나가요 2017.08.16 22:19

    길게 20분이상 걷게되면 추가해요~

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