8월 한달 도전!!(30대)
8월 16일
꾸준하게하자
- 2017.08.16 21:48
- 21
- 5
오늘은 직장에서 계속 걸어다녀서.. 걸음수가 쑥쑥+_+
운동은 티파니 허리운동, 전신운동, 마일리사일러스 섹시레그,
마일리사일러스 식스팩 ..
그리고 요즘 풋사과즙을 챙겨먹어보고있네요..
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대왕참치 감샤~+_+ 내일도 화이팅~!
나이스입니다
그래도 아주 손 놓는것보단 나을듯해요~ 그렇게 마음먹고 있어요^^;;
밍스어게인 전 토요일 술약속이 잡혀서..그전에 할수있는데로 최대한 운동해보려구요..ㅠ
그래도 꾸준히 하는건어렵네요..많이해봤자 이틀에한번..ㅠ
저는 오늘 식단이며 운동은 패스입니다 ㅜㅜ