다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 3개월째 그대로에요..
하비토끼
- 2017.08.16 22:11
- 150
- 4
어느덧 3개월차가 다되어가는데..1키로만 빠지고 몸무게 변화가 1도 없고..유지중이에요..ㅠ
지방형 하체비만에 체력이 저질급이라 유산소 위주, 근력운동은 홈트 두개 보면서 하는데 확실히 바지 치수가 줄고 살이 빠지는게 보이지만..몸무게 변화도 거의 없고.. 다신후기 볼때마다 스트레스 받아서..어찌 해야할지..여유롭게 생각하자해도 신경쓰여서..ㅠ
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눈바디로 빠지신거면 체지방이 줄고 근력이 늘어나신게아닐까요? 인바디는 체크해보셧어요?
하비토끼 네! 분명히 근력이 늘어나셧을거에요!!
해낼것 아..확실히 한달전에 인바디 체크했을때 체지방이 그렇게 많지는 않았지만 근육보단 많아서..근육이 평균이하인..ㅠ 이번에 검사 받아야겠어요!
바지 치수 줄고 살 빠지는게 느껴지는데 몸무게변화가 없으신거면 오히려 근력이 늘어나신 것 같아요 💪