다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 짜서 먹고 있는데 왜 몸에 힘이 없을까요..
왜빼는지모르겠니
- 2017.08.16 22:14
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운동하는데 평소에 삼시 세끼 챙겨먹던 때 보다 힘이랑 체력이 딸리는 기분이에요ㅜㅜ 이유 아시는 분 계신가요?
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먹는양이 줄어들면 전보다는 몸에 힘이없지 않을까요? 저는 그래서 단백질섭취량을 많이 늘렸어요. 단백질 많이먹은날과 안먹은날 몸에 생기가 다른느낌?ㅋㅋ 제 느낌인가? 무턴 저는 그렇네요 도움이 되길바래요!