다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복 몸무게와 저녁 몸무게 차이 궁금해요!
*LHJ*
- 2017.08.16 22:55
- 128
- 2
아침 몸무게랑 저녁 몸무게 차이가 평균 400g 차이 나는데 이정도면 다이어트 잘하고 있는건가요?ㅠㅜ
다신님들은 몇g 차이나는지 궁금해요!
오늘은 공복 68.9였고 방금 재보니깐 69.1이네요....
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저도 그정도는 차이나요! 더 차이날 때도 많구요..ㅎㅎ
근데 공복이랑 저녁이랑 얼마가 차이나는 지 보다 본인이 둘중에 어떤 시간몸무게를 내가 몸무게체크하는 시간으로 할지 기준을 잡으시고 그 기준대로 다이어트 잘 하고 있는지 보시면 될 듯해요ㅎㅎ
전 공복기준으로 보고있고 저녁엔 그냥 궁금해서 재보거든요. 더 많이 나와도 저녁꺼는 크게 신경 안써요. 기준이 공복이니까.
다이어트 잘 하고 계실거예요~
공복이 제일 정확하데요 ! 저녁엔 섭취한 것도 많고 물도 마셔서 배가 차있어서 올라가는 건 어쩔 수 없는 거 같아요 저두 그정도 차이나요 ㅎㅎ