다이어트 일기
08월 16일 (음식 863kcal, 운동 690kcal)
am09h46m
- 2017.08.17 00:09
- 40
- 0
- 음식
- 운동
863/ 1470
690/ 245
성공
(1052)
아침식사 : 202kcal (23.41%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 체리 | 10kcal |
| 키위 | 27kcal |
| 사과 | 28kcal |
| [커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 | 60kcal |
점심식사 : 364kcal (42.18%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 | 70kcal |
| [꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤한맛 60g | 103kcal |
| [한솥도시락] 칠리탕수육도시락 | 191kcal |
저녁식사 : 297kcal (34.41%)
| 쌀국수 | 176kcal |
| 찹쌀탕수육 | 121kcal |
운동 : 690kcal
| 자동차 운전 | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 325kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 90kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 125kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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