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혠공주님 끄앙~ 너무 감사합니당!
나의미술사조 네~ 오리 후라이판에 기름없이 볶아도 기름이나와서! 거기에 양파랑 매운거 좋아하심 청양고추! 버섯 이나 마늘 이렇게 넣고 볶아드시면 더 맛있어요!
혠공주님 ㅇㅊㅇ 도날드덕 고기.. 닭친구 오리가 있었네여ㅎㅎ 감사합니당
오리여!저는 닭가슴살 질리면 오리로 대체해먹어요! 오리는 불포화지방이라 좋아요! 아니면 살고기만있는 소고기나 돼지고기 이도 불안하다 하면 연어회(고단백질) 이런거 드셔도 되요! 아니면 두부!!그도 별로면 고등어 생선100g씩 드셔도 되고요!