다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초절식 식단인가요?
살명
- 2017.08.17 13:51
- 158
- 3
아침- 고구마랑 우유
점심- 우유한잔
저녁-토마토 한개
제가 눈앞에 음식이있지않는이상 배가안고프거든여ㅠ
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16kg째감량중 정말 꼼꼼히 신경써주시면서 댓글달아주셔서 감사합니다☺️ 저심을 우유하나랑 고구마하나 닭가슴살로 추가하고 저녁을 토마토링 견과류로 바꿔야 되겠어요ㅎㅎ!!
16kg째감량중 그럼 저 음식들을 700kcal로 맞춰 먹는다면요..?ㅠㅠ
우아 전 ㅐ고파서 엄청 먹는데 부러워요