다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 원래 살짝 어지럽나요?
블루해바라기
- 2017.08.17 13:54
- 133
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밥을 그렇게 적게 먹는것도 아닌데 어지럽네요
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다이어트할때 어지럽거나한다면 비타민.미네라랄을 권장량의두배정도먹으라더라구요
어지러운게 에너지를 잘사용못해서그렇다나..암튼 다이어트시엔 영양제꼭드세요
저도 그래요😞
영양섭취가 골고루 안돼서 그런거 아닐까요?
저도 일어날 때마다 어질어질하고 초점이 잘 안 잡힐 때가 있더라구요 ㅠㅠ
5개월지났는데도 가끔 엄청 어지럽네요
하루 1200~13000칼로리먹어도요 ㅜ