다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁만 먹는건 안좋은가요?
까만해산물
- 2017.08.17 20:08
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아침 점심 군것질 아무것도 안먹고 저녁만먹는게 살빠지는데 도움될까요?
20시이후론 안먹구요!!
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오히려 저녁보단 점심을 드시는게 좋구요! 가장 좋은건 아침점심저녁을 적절하게 챙겨먹는게 가장 좋을것 같습니다 :) 굶어서 다이어트 하는건 평생 굶으면서 사실게 아니기 때문에 요요현상을 불러오는 좋지않은 다이어트라고생각합니담!
비밀 댓글 입니다.