다이어트 일기
01월 17일 (음식 504kcal, 운동 110kcal)
아태재
- 2016.01.17 10:40
- 50
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아침식사 : 139kcal (27.58%)
| 데친브로콜리 | 43kcal |
| 양배추쌈 | 64kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
점심식사 : 74kcal (14.68%)
| 사과 | 57kcal |
| 대추차 | 17kcal |
저녁식사 : 149kcal (29.56%)
| 양배추쌈 | 64kcal |
| 데친브로콜리 | 43kcal |
| 다시마쌈 | 22kcal |
| 백김치 | 20kcal |
간식 : 142kcal (28.17%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 아몬드 | 63kcal |
운동 : 110kcal
| 헬스 | 110kcal |
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