고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)
8월17일 식단
로즈홍
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- 2017.08.17 20:52
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2끼를 밥을 먹었더니 칼로리가 많이 나왔네요 ㅋ
오늘은 가볍게 스트레칭만 했어요. ㅋ
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믿어널 네~~ 운동도 하면 건강한 다욧트되겠죠 ㅋ 화이팅!😀
건강하게 잘드셨네용~~단백질섭취도 좋구 훌륭한데용?👍👍 이제 운동도 합치면 건강하게다요트되겠어용
뽀뽀뽀친구들 포도 엄청 좋아해서 한박스 샀어요ㅋ 과수원에서 직접들고 오면 싱싱하겠어요.
빵마님 선선해져서 이제 신랑 안바쁠때 같이 걷기로 했어요 ㅋ 폭염때는 에어컨 없이는 잠도 못잤는데 지금은 선풍기 하나로 잘자네요 ㅋ
포도인가요ㅎㅎ 포도 사려고 했는데 또 요 몇일 비와서 단골 과수원에서 금요일이나 돼야 된다해서 기다리는 중인데 군침도네요🍇
건강한반찬이랑잘챙겨드셨네요~~ㅎ 그래도저녁때는 선선해져서 밖에잠깐걸어도 좋은거같아요.얼마전까지만해도 후끈후끈 잠도못자게덥더니말이에요ㅋㅋ