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오늘식단
Goodtogreat
- 2017.08.17 23:02
- 69
- 3
아침겸점심 -쌀국수와 새우스프링롤
걷기 약1시간
이른저녁- 쌀밥,제육조금,버섯야채볶음,김치전,양배추,김치와 미역국
운동은 별로 안했는데 쌀국수가 칼로리가 낮은건지 밥을 조금먹어서 그런가 계속 허기지고 현기증 ㅎㅎㅎ 오늘이 폭식과 야식안하는 밤 이틀째
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식탐이있어서 닭가슴살다이어트는 오래못할거같고 먹고싶은 일반식으로 시작하고있는데 그룹방 사진올릴생각을 하면서 하루를 보내니 나름 폭식이 제어되는거같아요 .간식으로 버거킹세트먹으려던거 꾹참고 밥만먹고 하루를 마감해서 기분이 좋네요
새우스프링롤 너무 맛있어 보여요ㅜㅜ저도 오늘 식단못지키고 폭식해서 글을 못올려요ㅜㅜㅜㅜ
수고하셨습니다!! 저는 요즘에 식단도 잘 못 지켜서 글도 못 올리고 있네요....ㅜㅜ 내일은 꼭 닭가슴살을 먹길 바라며....