다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리근육 때문에 너무 스트레스 받아요
요미뿌
- 2017.08.18 03:15
- 616
- 4
살빼기 전부터 저기 근육이 유독 튀어나온 타입이었는데
살을 빼도 여전하네요
승마살은 아닌거 같고 앞벅지가 바깥쪽으로 벌어졌어요
그래서 다리가 정말 훨씬 두꺼워 보이구요
앞벅지에 힘을 줘서 모으면 모아지고 더 얇아보여요
폼롤러로 아무리 문질러도 안되고 근육이
덜컹거리는 느낌만 있어요 이거 어떡하죠
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저랑 완전 같으세요 ㅠㅠ 혹시 앞벅지 털어내셨나요??
Hyho5898 그럼 허벅지 근력운동 다 그만두고 안벅지 운동만 하면 될까요 ?
하체 운동을 안허벅지로 바꾸고, 유산소 운동을 늘리세요
저도 이게고민이여서 하체운동을 안하게되더라구요ㅠㅠ