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지방은독약 저지빙우유면 더좋겠지만 일반우유도 하루에 한팩씩은 좋지요~ 잘활용해서 식단에 넣으시면될것같아요!
깨 네~ 나눠서 간식으로 먹어야 겠네용~~^^
깨 어머니께서 우유를 회사에서 매일같이 가지고 오셔서 냉장고에 쌓여서 먹어야 할꺼같아서요 ㅠㅠ
지방은독약 보통 우유 200ml(저지방우유x) 칼로리가 110-140kcal정도해요
평균에서만 보면 평균보단 살짝 높은편이라고도 말할수있겠네요
깨 서울우유 작은건데 칼로리가 높은건가요?
그냥 평균 우유 200ml 칼로리네요