토돼지 우와 이렇게 장문의 글을.. 너무너무 감동이고 여러분들덕에 힘나요 맞아요 다이어트를 하는것보다 하고있다는 그 생각이 절 더 힘들게 하고 괜히 다른 음식 들을 더 생각나게 하는.. 많은 도움이 되었어요ㅠㅠ 정말 감사합니다♥️😚♥️

포기하지마세요. 1년만에 찐 살이면 모태 뚱뚱한 사람들 보다 빠르게 뺼 수 있어요!!
저도 폭식도 하고 자제할 수 없는 순간이 오긴 해도, 포기하지 않을려고 합니다. ㅠ ㅠ
오늘 많이먹었음, 잠시 잊고 다시 하고. 그게 반복된다면 다이어트를 잠시 잊고 살아보는것도 괜찮은것 같아요.

이 강박증이 제가 보기엔 다이어트 중이야! 하는 생각이 삶을 지배해서 더 힘든것 같아요.
일상해서 늘 행해져야하는건데 .. 그게 안되니 삶 전체가 다이어트 = 스트레스가 되는것 같네요.
우리모두 힘내요!!!

뚠떼지 다신 관리자 사진속여인처럼 다들 너무너무 감사합니다!!!! 빵을 앞에 나두고 고민하다가 결국 헬스장 오는걸 선택해서 운동하고 났더니 음식 생각이 안나요! 오늘도 이렇게 고비를 넘겨요!!!!! 감사합니다 다들 너무 감사합니다 응원글보고 많이 위로가 되서 빵을 안먹게 되었던거 같아요 정말 감사합니다ㅠㅡㅠ 짱짱💕

할수있어요. 견딜수 있어요. 이미 다이어트하기로 마음먹은 자신안에 그 의지도 이겨나갈힘도 있어요. 정신차리고~^^ㅎㅎ (그리말해달래서) 할수있는 자신을 보며 하루 하루를 이겨내봅시당~!!

안녕하세요. 다신 관리자에요~
다이어트와 스트레스는 동반 관계라고 할까? 다이어트로 인한 스트레스 풀수 있는 방법을 찾는게 중요하답니다.
몸 뿐만아니라 정신적인 스트레스가 몸의 문제가 될수 있어요~ 산책이나, 재미를 감히한 운동(댄스운동)이라든지요~
다시 한번 의지를 가지고 진행해보세요! 멀리서나마 힘이 되어줄수 있도록 저희도 노력할테오니 힘내시기 바라겠습니다.
감사합니다.^^

너무 먹고 싶은 날에는 딱 먹고 싶은 거 하나만 골라서 드세요 너무 스트레스 받고 하면 오래 못하잖아요~ 20일이나 했는데 포기하기는 너무 아까워요 지금까지 온 것만도 넘 대단해요 저도 11일차인데 여기까지 온 것도 처음이라 20일 이미 대단하세요! 스트레스 푸실 걸 찾아서 하시고 또 내일 아침 일어나서 우리 열심히해봐요!!!!^^ 화이팅!!!