저는 팔꿈치 처음에 엄청 까졌었는데 요가매트깔고 하니까 괜찮더라구요!!

쁘이당 아! 저는 매트에 땀이 많이 떨어져서 입고 있는 졌은 옷을 깔고 했는데 그래서 그런걸수 있겠네요?! 아~~~~~답변 감사해요~^^

내꼼돌이 저는 자세도 안좋았지만 미끄러워서 땀에 젖은 수건을 깔고해서 자극이 더 갔었던거 같아요. 아래에 매트 두껍게 깔았는데 지탱만 했다면 안까졌을거 같은데 젖은수건에 밀리면서 더 자극되서 까져 딱지 앉은듯 해요.

쁘이당 자세가 바르지 않아서 그런거였나요??

첨에 할때 저도 딱지 생겼어요.

양뜡띠 음...네 해보겠습니다. 답변 감사합니다~^^

팔꿈치보다는팔뚝전체에힘을줘보세요~그래야무게중심이팔에골고루쏠려서안아파요!!

바디쪼 네~조언 감사합니다. 짜세가 잘 안나오나봐요..ㅜㅡㅜ

허리 엉덩이를 일자로 잘 펴야해요 ~ 제 생각엔 자세가 안되서 팔꿈치로 힘이 가는거같아요 허리와 등 부분에 집중에 힘을줘서 해보세요

유자레몬청 네~따가워서 큐어크림 발랐어요ㅎㅎ